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Well-bing Life Style166

탱자효능 몇가지 큰아이가 요즘 접히는 부분을 긁기 시작했어요ㅠㅠ 애엄마가 관리는 해주는 모양인데 자꾸 긁적이는 모습을 보니 겁이 나더군요. 안그래도 와이프가 아토피라 신경쓰이는데 애까지 아토피되면 완전 절망일거 같은데.. 이것저것 알아보다가 탱자가 좋다고해 효능 알아보면서 구입을 했습니다. 아토피가 있으신 분들 탱자효능 알아보고 가시기 바랍니다. 01. 피부염 개선 탱자껍질에 함유된 비타민p는 모세혈관을 강화시키고 혈액을 맑게 돕는 헤스페리딘 성분이 함유되어 있습니다. 탱자효능으로 피부염을 개선해줄 수 있답니다. 헤스페리딘 성분은 피부의 표피층과 진피층의 염증을 가라앉혀 가려움 유발을 적게 만들고, 피부를 긁음으로 생기는 색소침착과 관련된 멜라닌색소를 억제해 준다고합니다. 옛날 어르신들은 땀띠, 가려움, 습진, 두드러기.. 2017. 6. 15.
루이보스차의 효능 핵심3 이름에서부터 뭔가 고급져 보이는 루이보스차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 평소에 흔히 마시던 이 루이보스에 어떠한 효능이 있을까요? 저희집은 시원한 정수기 대신 알칼리수를 마시고 있어서 365일 물통에 따라 티백을 우려 마시는 번거로움이 있지만 맹물보다 목넘김이 좋은 장점 또한 있습니다. 엊그제 둥글레차가 없어서 루이보스 티백을 우려 마셨는데 물 색이 너무 새빨게서 한번 놀라고, 독특한 맛에 두번놀랐습니다. 오늘은 이 루이보스차의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 루이보스의 원산지는 남아프리카 고산지대로 이일대에 자라는 침엽수로 잎과 자잘한 가지를 절단해 건조시켜 만들어집니다. 아프리카 원주민들은 옛부터 루이보스를 명약으로 쓰이기도 할만큼 효능이 대단하다고 합니다. 이러한 대단한 효능을 지닌 루이보스차의 효.. 2017. 6. 5.
커피 효능 부작용 핵심정리 저는 커피를 챙겨주면 마시고 와이프는 커피를 마시지 않아서 집에선 커피를 못먹는데요. 어디서 다이어트 하는데 아메리카노가 체지방 분해에 좋다고 주워 들어선 커피포트 꺼내서 매일 얻어마시는 중입니다. 오늘은 이러한 커피 효능에 대해 알아봅니다. 그런데 커피는 홀짝홀짝 음미하면서 마시는거 아닌가요? 우리 와이프는 쥬스마시듯 적당히 식혀서 원샷하네요 ..허허 커피 효능 전혀 생각안하고 있다가 오늘은 생각지도 못하고, 즐겨 마시고 있는 커피에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 01. 두뇌 각성 신경 각성은 커피의 대표 기능이죠? 우리의 뇌는 온몸 신경과 근육등등 신호를 보내느라 늘 긴장되어 있는 상태인데요. 이러한 긴장을 풀어주고 두뇌를 각성해주는 커피 효능이 있습니다. 카페인은 뇌의 긴장을 풀어주어 활발하게 해주.. 2017. 6. 3.
레몬 효능 및 활용법 소개 오늘은 레몬 효능에 대해 이야기 해봅니다. 이름값 하는 카페에 가면 맹물에 레몬 2-3개 슬라이스 해놓고 얼음동동 띄워 놓은 물병통이 있지 말입니다. 한참 예전에 레몬 디톡스가 큰 인기를 끌고나서 부터 레몬워터도 인기가 생겼다고 하는데 아마 그때부터 카페에 레몬물을 준비 해둔거같아요. 이 외에도 레몬은 일상생활에서도 쓰임이 많아 인기가 많은데 오늘은 레몬 효능과 일상생활에서 쓰이는 방법 알려드릴게요. 01. 붓기 완화 레몬의 성분 구연산은 체내에 흡수되면 위산을 보충해 위의 잔음식을 분해하여 소화를 돕고 현대 음식의 특성상 많은 msg 첨가물로 인해 체내에 나트륨이 많이 쌓여 몸이 붓기 마련입니다. 이러한 붓기도 완화해 주는 레몬 효능이 있습니다. 레몬에는 칼륨 또한 풍부해 체내 독소배출은 물론 혈압조절.. 2017. 6. 1.
개복숭아 효능 및 효소 담그는법 오늘은 개복숭아 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 혹시 집안에 기관지가 약한 어린아이가 있는 집이면 꼭 한번 눈여겨 보시고, 곧 개복숭아 제철이 다가오니 구매하셔서 섭취하시면 좋을거 같습니다. 저희집 둘째는 아직 돌도 안되었는데 2개월마다 기관지염 때문에 입원을 해서 개복숭아가 좋다는 이야길 듣고 알아보던 차 였습니다. 우리가 좋아하는 일반적인 복숭아와는 다르게 개복숭아는 깊은 산속,들에서 잘 자랄정도로 자생력이 강한 야생 복숭아과입니다. 크기는 자두보다 작거나 비슷하며, 키위처럼 길쭉하게 생겼으며 털이 빽빽히 나있는게 특징이며 달콤한 맛 보다 시큼하며 떫고 쓴맛도 지니고 있습니다. 하지만 개복숭아 효능이 tv방송 되면서 복숭아 농장에서 재배도 시작되 었다고합니다. 01. 호흡기(기관지)질환 완화 개복숭아.. 2017. 5. 30.
연어 효능 부드러워 연어 효능 몇가지. 얼마전 아는 지인분과 초밥집에 갔습니다. 10 ~ 20대 분들이 좋아할만한 맛인 단짠단짠 초밥이 참 많더군요. 저는 생물 초밥을 좋아하는 터라 3 ~ 4가지 초밥만 먹고 왔는데 그중 연어초밥이 제일 맛있었습니다. 연어는 그냥 회로 먹어도 맛있고, 구워먹어도 맛있고, 스테이크로 요리를 해 먹으면 더 맛있고 제가 참 좋아하는 녀석입니다. 오늘은 이러한 연어 효능에 대해 알아보았습니다. 맛있는 음식이 몸에도 좋은 경우는 그리 흐한 경우가 아니죠. 제가 좋아하기 때문에 이 연어를 맛도 좋고 몸에도 좋은 음식이라고 저 혼자 단정짓겠습니다. 1. 뇌 건강 연어 효능으로 뇌의 건강을 돕습니다. 뇌의 필수영양소 DHA가 다른생선들 보다,참치 못지않게 다량 함유되어 있다고 합니다. DHA는 생선기름에.. 2017. 5. 24.
석류 효능 새콤반짝 미녀는 석류를 좋아해~자꾸자꾸 예뻐지면 나는 어떡해~♬오늘은 석류 효능에 대해 알아보겠습니다. 2000년도 초반에 여자만큼 예뻤던 배우 이준기씨가 찍었던 cf로 히트다 히트!대박을 쳤던 석류 음료수 기억하세요 ? 사실 저때까지 석류는 과일가게 판매대에 잘 없던 시기였는데, 저 cf가 지상파 방송 타고서 과실 석류가 수입은 물론 석류농장이 큰 이득을 봤다고 알고 있어요~ 새콤한 맛과 보석 루비처럼 예쁜 알맹이를 지닌 석류! 여자의 과일로 알려져 있을정도로 유명하긴 하지만 정확히 어떤부분에 효능이 있는지 잘 모르는데 오늘은 석류 효능을 집어보는 시간을 가져볼게요~ 01. 갱년기&부인병 예방 석류 효능을 보면 모두가 알고 있고, 대표적인 효능! 바로 갱년기 예방에 좋다는 점인데요. 과일중 유일하게 여성성을 되.. 2017. 5. 20.
더덕 효능 우직해 오늘은 더덕 효능에 대해 알아볼게요. 더덕은 인삼,산삼,도라지 처럼 비슷한 뿌리과이고 똑같이 사포닌 성분을 지니고 있지만 차이점으로는 '차가운 성질'을 지니고 있습니다. 성질은 다르지만 삼과 못지 않게 약효가 충분해 한약재는 물론 조리방법이 제한되어 있는 삼과류와는 다르게 조리방법이 다양해 많은분이 일반 찬거리로 찾는 식품이기도 합니다. 오늘은 이 더덕 효능에 대해 포스팅 할건데요. 점점 더워지고 땀배출로 인해 기운이 허해지는 계절이 오고있는데 더덕효능은 물론 더덕요리도 공유할테니 참고하시어 한번쯤 드셔보는건 어떨까요?? 01. 호흡기 건강 날이 춥거나 환절기에 피해갈수 없는 호흡기질환. 앞서 말했듯이 더덕에도 사포닌성분이 충분히 함유되어 있는데 이 사포닌은 기관지에 붙어 있는 가래를 떨어지게 하는효과는.. 2017. 5. 18.
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