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기름값 계산기 알고 있으면 유용하겠죠? 요즘 한 가정당 승용차 한대씩은 다 있죠? 얼마전 많이 내린 유류비로 룰루랄라 신났었지만 .. 얼마가지 않아 다시 기름값이 오르고 있는데요. 승용차를 이용하여 출퇴근하거나 자주 사용하시는 분들은 기름값에 민감할 수 밖에 없습니다. 그래서 이런저런 웹서핑 중에 아주 유용한 사이트를 하나 알아 냈는데요. 바로 기름값 계산기입니다. 차량별로 연비 계산도 가능하고 소요 기름값도 알 수 있습니다. 회원가입 없어도 바로 이용 가능하고요. 아도르닷넷 접속 클릭! 승용차가 있으신 분들은 평소 자신의 주행 상황에 따라 정보를 입력하면 연비와 예상 연료비를 간편히 알 수 있습니다. 아도르닷넷 접속 첫 화면입니다. 발간색 박스 부분이 자신의 평소 차량 운행 정보를 입력하는 곳 입니다. 자신의 승용차에 대한 정보인데, 차량의.. 2015. 3. 23.
크론병 증세 그리고 식단관리 염증성 질환 '크론병'을 들어보신 적 있나요? 아마 연세가 있으신 분들은 질병이름으로 생소한 분들이 많을 겁니다. 예전엔 주로 외국에서만 나타나는 질병으로 여겨졌지만 우리의 사회가 선진화, 서구화 되면서 서구식 식습관에 길들여진 젊은이들의 경우가 많이 발생하는 추세라고 하는데 크론병의 원인은 명확히 발견되지 않았으나 환경, 면역, 유전적인 부분 등 다양하고 복합적으로 작용하여 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 크론병이란 입에서 항문에 이르기까지 소화기관 전반에 걸쳐 발병할 수 있는 만성 염증성 질환입니다. 염증이 장의 모든 층을 침범하고 특히 대장과 소장이 연결되는 회맹부에 발병하는 경우가 흔하며 그다음 주로 발병부위는 대장, 회장의 말단부, 소장 등입니다. 크론병 증세를 살펴보면 초기증세는 복통과 설사.. 2015. 3. 22.
이빨빠지는꿈 꿔본적 있나요? 이빨.. 그러니깐 치아 관리 잘들하시나요? 휴 ㅠㅠ 저는 어렸을 적에 치과에 가는 것이 너무 두려워서 부모님께 말하지 않고 있다가 덧니가 두개나 나버렸는데요. 어렸을땐 몰랐지만 어른이 되어서 너무 후회를 했습니다. 교정이라도 좀 어렸을때 했더라면 지금보다 훨씬 더 좋아졌을텐데.. 하고 후회하네요. 갑자기 왜 이빨이냐면 오늘 직원들과 이런저런 이야기를 하다가 한분이 며칠전 꿈속에서 이빨이 빠지는 꿈을 꾸셨다고 했는데요 영 찜찜한 기분을 가라앉히지 못하시더라고요. 대부분 꿈속에서 이빨빠지는꿈은 흉몽으로 알고 계실텐데요. 한번 알아보고 넘어가려고합니다. 그럼 꿈속의 치아는 어떤 의미이길래 흉몽으로 단정지어 버릴까요? 꿈속에서 치아의 의미 : 가족이나 친지 같은 자신의 혈연 또는 물질적 재산, 능력 위와 같은 .. 2015. 3. 21.
기침에 좋은 음식 배중탕으로 건강을 지키세요 며칠간 따뜻한 봄바람으로 봄기운을 만끽했는데.. 저희 직장에 콜록콜록 기침을 하는 분이 많이 생겼어요. 낮은 따뜻하고 야간엔 쌀쌀하고 감기에 걸리기 딱 좋은 날씨입니다. 그리고 다음주 초에 꽃샘 추위가 다시 온다하니 모두 건강 조심하세요. 오늘은 기침에 좋은 음식 '배중탕'을 소개시켜 드리겠습니다. 먼저 기침의 원인으로는 보통 감기증상을 생각하는데요. 감기증상은 조기에 치료를 하더라도 적어도 일주일의 기간이 걸리지만 노약자나 임산부 등 면역력이 떨어지는 사람은 폐렴과 중이염으로 발전할 수 있습니다. 하지만 기침의 원인이 꼭 감기증상 때문만은 아닙니다. 황사 또는 미세먼지에 의해 오염된 공기를 흡입한 경우 호흡기 등에 염증반응을 일으켜 기침을 하게 되는데 제가 얼마전 포스팅 했듯이 외출 후 샤워나 손을 씻.. 2015. 3. 21.
소래포구 다녀왔어요~ 쭈꾸미로 건강 챙기세요 아 오늘도 포근하네요. 하지만 다음주 초반에 꽃샘추위가 다시 온다니 다들 방심하지 마세요. 어제 와이프와 아가랑 날씨도 좋고 바람도 쐴겸 소래포구 종합어시장에 다녀왔습니다. 주말에 가면 차량과 사람들로 가득차는 소래포구 어시장 많이 아시나요? 복잡한 주말을 피해 어제 다녀왔습니다. 며칠전 부터 쭈꾸미~ 쭈꾸미~ 노래를 부르던 와이프였는데 어제서야 다녀왔네요 ㅎㅎ 소래포구는 인천광역시 남동구 논현동에 위치하고 있는 어항입니다. 서해안 고속도로와 인천시 외곽순환도로 등과 연결되어 있어서 서울, 인천 수도권 주민들이 즐겨 찾는 당일코스의 관광지로 유명합니다. 당일 어획한 신선한 생선, 새우, 꽃게, 광어, 낙지 등 매우 다양한 어종을 판매하고 있습니다. 오랜만에 갔는데 평일 오전이라 그런지 도로가 한산했습니다.. 2015. 3. 20.
할랄(halal)인증을 받은 '할랄식품' 드셔 봤습니까? 요즘 종종 티비에서 "할랄~할랄~" 합니다. 먹는 할랄식품부터 할랄화장품까지... 그럼 '할랄'이 뭘까요? 할랄은 '허용된 것'이라는 뜻의 아랍어로, 이슬람 율법상 무슬림들이 먹고 사용할 수 있도록 허용된 식품 및 의약품, 화장품 등에 붙여지는 인증이다. 할랄은 허용되는 음식을 일컫지만 이슬람교에서는 보다 넓은 의미로 허용할 수 있는 모든 것을 말하는데요 할랄과는 반대의 의미로 사용되는 '하람(haram)'이라는 단어도 있지요. 할랄 제품은 대부분 앞서 언급했듯이 음식류가 차지하고 있는데, 이러한 '할랄푸드'가 전 세계 식품 시장의 16%나 차지하고 있다합니다. 이는 전세계적으로 이슬람교도가 18억명에 육박하는 것이 한몫 했겠죠. 대부분 알고있는 사실로 이슬람교와 유대교는 돼지고기 또는 돼지고기가 들어간.. 2015. 3. 18.
스트레스 관리로 분노조절장애 예방하세요 직장생활 하면서 스트레스 많이 받으시죠? 상사로부터 무시당하고 부당한 대우를 당한다고 가끔씩 느끼시지는 않나요? 저도 직장생활을 하지만 직장생활을 하시는 분들은 한두번 이상 있을겁니다. 제가 일하는 곳은 특성상 정기적으로 부서이동이 있는데요. 새로 전출 간 곳의 직장상사가 저와 안맞으면 뜨악~~! ㅡㅡ 물론 눈치도 있고 빠릿빠릿하신 분들이 대다수겠지만... ㅠㅠ 그런 부당한 대우 또는 무시를 당한다는 것을 느낄땐 화가나지만 저같은 경우 안으로 안으로 화를 삭힙니다. 왜냐구요? 저는 아직 아랫직원이기 때문이죠. 전문가들의 말에 의하면 사람이 가지는 적당한 화남, 즉 분노는 오히려 삶에 도움이 될 수 있는 감정이라고 합니다. 그래서 왜 '희노애락(喜怒哀樂)'이라는 단어에 '노(怒)'도 있지요. 하지만 요즘 .. 2015. 3. 18.
주요 교차로 '비보호 겸용 좌회전' 확대! 교통선진국으로 한발 퇴근하고 평화로운 오후(와이프와 아들이 잠깐 외출했어요 ㅎ) 오랜만에 이것저건 뉴스거리를 보다가 약간 반길만 한 기사를 봤네요. 주요 교차로 '비보호 겸용 좌회전' 전국 확대 사실 텅빈 교차로에서 좌회전 대기 신호를 받고 기다리는 시간... 조금 아깝지 않았나요? 제가 사는 곳은 시골이라 신호위반을 거의 밥 먹듯이 하는데 복잡하고 교통량이 많은 도심에서는 바쁜 시간에 쫓기는 사람들이 좌해전 대기 시간 조차도 아깝죠. 이번에 경찰청에서 교차로 소통 개선을 위해 '비보호 겸용 좌회전'을 도입하고 '감응신호' 확대 등 신호체계를 개선한다고 합니다. 여기서 말하는 '비보호 겸용 좌회전'과 '감응신호' 많이 들어 보셨나요? 약간 낯선 단어라 잘 모르시는 분 계실겁니다. 1. '비보호 겸용 좌회전'은 다음과 같습니.. 2015. 3. 17.
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