마태차효능 짱이네요~ 부작용도 알고 갑시다.
안녕하세요. 요즘 체중감량에 관심이 많으신 분들은 마태차라고 아시죠? 우리가 녹차를 흔히 마시듯이 남미에서 즐겨 마시는 차입니다. 남미 열대지방의 너도밤나무과 호랑가시나무 잎을 말려서 2년 정도 숙성 및 발효시켜 우려먹는 발효차입니다. 커피, 녹차와 함께 세계 3대 차라고 하는데... 저만 몰랐나요? ㅎㅎ 오늘은 마태차효능과 부작용에 대해 간단히 알아보겠습니다. 마태차효능은 매우 많이 있는데요, 간단히 정리하면 심신안정, 노화방지, 혈액순환 개선, 면역력 향상, 빈혈 개선, 체중감량 효과를 들 수 있습니다. 1. 심신안정에 큰 도움 마태차에는 마테인, 트리토판, 콜린 등을 함유하고 있는데요 이 성분들이 마음을 가라앉혀 주고 바이오리듬을 회복시켜 준다고합니다. 그리고 불안, 초조 증세를 약화시켜 우울증 완..
2015. 6. 29.
눈개승마 효능 ! 건강한 먹거리 행복한 삶 !
안녕하세요~ 오늘은 하루종일 비가 내리네요~ 부슬부슬 비가오니깐 파전에 막걸리가 생각납니다.ㅎㅎㅎ 오늘은 눈개승마 효능에 대해서 알아보려 합니다. 눈개승마란? 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 여러해살이풀로 북온대지역이 원산지이며, 분포지역은 한국, 중국, 일본으로 '산양의 수염'이라는 꽃말을 지니고 있다고합니다. 이름이 참 오묘한데요, 사실 우리들에게 삼나물로 잘 알려져 있습니다. 왜 삼나물이냐면 고기, 인삼, 두릅 세가지 맛이 난다고 해서 그렇다네요. 주로 고산지대에서 많이 자라며 어린순을 나물로 먹습니다. 예부터 잔치나 명절때 쇠고기국에 넣었는데 그 주성분으로 사포닌, 살리실알데히드, 스파린,인화분, 지질, 비타민A, 칼슘 등 몸에 유익한 성분이 많다고 합니다. 그럼 눈개승마 효능은 어떤 것이 있나요? 아..
2015. 4. 29.
