당귀 효능 신비로워

은은한 한약냄새를 가득 머금은 대표적인 약용 식물 당귀. 다른 쌈채소에 더해 먹으면 색다른 맛을 느낄 수 있는 당귀 효능 몇가지. 

 

 

당귀는 약용식물인데 요즘에야 재배가 늘어 만나기 쉬웠지만 옛날에는 산에서 채취만 했답니다. 그래서 만나기 힘들었지만 요즘은 가까운 마트에 당귀가 심심찮게 보이더군요. 

독특한 한약의 향을 싫어하는 사람은 그렇지 않겠지만 저와 같은 취향을 지닌분은 고기쌈을 먹을때 같이 드셔보면 정말 색다른 맛과 향을 느낄 수 있답니다. 이 녀석은 여러해살이 풀로 습기가 비교적 있는 곳을 좋아하고 뿌르는 가을에 캐내어 술로 담그어 마셔도 좋답니다.

당귀 효능에 앞서 몇가지 특징을 소개해드리겠습니다. 당귀의 독특하고 강한 향은 벌레들이 싫어하고 초기 성장은 약하나 곧잘 적응하여 매우 왕성한 성장을 합니다. 또 여름의 강한 햇볕은 줄기와 뿌리 잎을 말라버리게 할 수도 있습니다.

그럼 지금부터 당귀 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

01. 부인병의 예방에 좋은

당귀는 부인약이라고도 불리고 있습니다. 당귀는 특히 자궁 혈액순환을 촉진시켜 주고 여성 대사 및 내분비 기능을 좋게 해줍니다. 그리고 여성 호르몬인 에스트로겐 분비에 긍정적 영향을 줍니다. 또 생리불순 무월경, 갱년기 등의 여성질환에 좋은 당귀 효능입니다.

02. 치매예방과 뇌 건강을 좋게 해주는

뇌세포 보호작용을 통해 뇌 건강을 좋게 해줍니다. 특히 당귀가 함유하고 있는 데크루신과 데크루시안젤레이트라 불리는 성분으로 인해 뇌 독성물질 베타아밀로이드를 제거해 뇌 세포를 보호해줍니다. 더불어 뇌기능을 활성화시켜 주고 기억력 감퇴, 치매예방에 좋은 당귀 효능도 있습니다.

03. 혈액순환을 좋게 해주는

당귀의 혈액순환 촉진 효능은 옛 의서 동의보감에도 기재되어 있을 정도입니다. 당귀의 데커신과 데커시놀 성분으로 인해  혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋게 해줍니다.  혈액순환 장애로 기인하는 혈관계질환과 수족냉증 등에 좋은 당귀 효능입니다.

04. 식욕을 돋구어 주는

당귀를 실제로 섭취하면 입안에서 퍼지는 그 은은한 한방의 향이 식욕을 돋구어줍니다. 여름철 무더위로 인해 밥맛이 없는 경우 당귀를 섭취하면 밥맛을 돌려줍니다. 식욕증진에 도움을 주는 당귀 효능이랍니다.

05. 조혈작용과 빈혈예방에 도움을 주는

당귀에는 비타민B, 비오틴, 인산, 옆산 등 새로운 피를 만드는 조혈작용에 요구되는 성분도 다량 함유하고 있어 체내 혈액량을 많게 해줍니다. 그래서 빈혈예방에도 도움을 주고 새로운 피로 인해 피를 맑게 해주는 작용도 도움을 줍니다. 빈혈예방과 피를 맑게 해주는 당귀 효능입니다.

위의 효능 말고도 변비완화, 감기 예방, 탈모 예방 등 참 좋은 당귀 효능이 많답니다.

하지만 당귀 자체는 따뜻한 성질을 가졌으므로 체질적으로 열이 많은 사람에겐 좋지 않을 수 있고 변을 무르게 하기도 하기에 설사가 잦은 분들에게도 주의가 필요합니다. 특히 임신부의 당귀 섭취는 오히려 자궁수축을 유도할 수도 있으니 주의하셔야 한답니다. 

오늘은 이상으로 당귀 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다.