하수오 효능 신비로움

하수오 효능 6가지

오늘은 '까마귀처럼 검다'라는 의미를 지닌 하수오 효능에 대해 이야기 해보려합니다.

위의 까마귀와 같이 검다라는 것은 머리카락을 말한답니다. 이 하수오는 젊음을 되찾아 준다는 신비의 약재로 잘 알려져 있는데요. 이 하수오와 젊음에 관한 재미난 이야기 잠시 하고 넘어갈게요.

하수오 일화..

아주 오래선 한 노총각은 하수오를 즐겨먹었는데 그에게 어느날 이쁜 배필이 생겨 결혼하게 되었답니다. 그때 그의 나이는 60세. 60세였지만 근의 젊음으로 인해 아이를 하나 갖게 되고 아이를 낳았습니다. 자신의 아버지를 닮아 하수오를 꾸준히 먹은 그 아이는 결국 130살이 될깨까지 하얀색의 새치머리 하나 없이 검은 머리를 갖게 되었답니다. 물론 장수도 했고요. 이 이야기에 의해 '하수오'라는 이름이 붙여지게 되었죠.

하수오는 우리나라의 전국 산야에서 야생하며 내한성, 내충성, 내건성이 강한 끈질긴 생명력을 지닌 녀석입니다. 그 원산은 우리나라가 아닌 중국이죠. 이녀석은 매우 질겨 칼로 자르기 매우 어렵습니다. 특유의 향은 없고 맛은 다른 약재처럼 약간 쓰고 떫다 할 수 있어요.

젊음을 되찾아 준다고 할 만큼 효능이 좋은 하수오. 어떤 좋은 효능이 있을까요?

"하수오 효능?"

하수오는 중국의 3대 명약으로 알려질 만큼 약재로써의 좋은 효능을 많이 지니고 있답니다. 노화방지는 물론이려니와 콜레스테롤의 저하 항바이러스, 강장, 동맥경화 예방 등의 건강에 매우 좋은데 대표적인 몇가지 효능에 대해 알아봤습니다.

01. 두피건강과 모발건강

요즘 사회는 많은 스트레스를 유발하죠. 그래서 이 스트레스로 젊은 사람들도 머리가 빠지는 등의 고통을 받는데 하수오로 이러한 걱정을 없앨 수 있습니다. 하수오는 혈액순환을 개선하여 두피로의 혈액공급을 원할하게 해주어 두피의 건강에 매우 좋습니다. 건강한 두피로 인해 탈모도 예방가능하며 모발 영양공급을 촉진하여 건강한 머릿결을 만들어 주기도 하죠. 이 두피와 모발건강에 대한 이야기는 앞서 충분히 설명하여 더이상 설명이 필요 없을듯하네요.

02. 혈액순환, 혈관건강

하수오에는 레시틴과 에모딘이라는 생리활성물질 성분이 많이 함유되어 있답니다. 이러한 생리활성물질들은 혈중 지방의 축적이나 노폐물의 축적을 억제해주는 작용을 통해 혈액순환에 많은 도움을 준답니다. 그리고 에모딘 성분은 혈관확장 작용을 통해 혈액의 흐름인 혈류를 개선하는데 많은 도움을 주죠. 이처럼 혈액순환과 혈관건강을 통해 혈액순환 장애에서 기인하는 심혈관질환 또는 각종 성인병의 예방에 좋고 수족냉증 등의 차가운 체질을 지닌 분들의 몸을 데워주는데도 참 좋답니다.

03. 콜레스테롤 저하

앞서 잠깐 소개한 레시틴 성분은 혈중 콜레스테롤을 분해하는데 도움을 줍니다. 앞서 마찬가지로 콜레스테롤 수치의 저하를 통해 혈액순환을 돕고 심혈관질환이나 각종 성인병의 예방에 탁월합니다. 이는 심혈관계뿐만 아니라 뇌혈관의 혈액순환도 원할하게 해주기 때문에 뇌 기능의 강화와 뇌 건강을 좋게 하여 무서운 뇌졸중까지 예방토록 하는 하수오 효능이 있습니다.

04. 갱년기 개선

여성은 물론 남성들도 나이가 먹어감에 따라 호르몬 분비의 정도가 줄어 정신적, 신체적 변화를 겪기 마련입니다. 대표적인 것이 바로 여성 갱년기죠. 특히 중년 여성의 경우 여성호르몬 분비대사가 줄어 폐경, 갱년기에 쉽게 걸리는데 하수오는 이런 호르몬 분비에 좋은 영향을 주고 호르몬 조절 기능을 강화시켜 준답니다. 

05. 항염작용, 관절염 예방

하수오는 항염작용이 뛰어난 약재이기도 합니다. 염증을 완화시키고 개선시켜 주기 때문에 나이들며 많이 겪고 있는 무릎 등의 관절염을 개선하고 완화해 주는데 많은 도움을 준답니다. 

06. 면역력 증강

면역력이 떨어지게 되면 각종 병원성 세균이나 바이러스의 침투에 몸이 적절한 대처를 하지 못하여 질병, 질환에 쉽게 걸립니다. 하수오는 이러한 면역력의 증강에 많은 도움을 주는데 특히 요즘과 같은 환절기에 감기 예방에 탁월하다 할 수 있답니다. 면역력 증강은 물론 원기히복과 체력증강, 체질개선에도 많은 도움을 주는 하수오 효능입니다.

위의 6가지 효능이외에도 면역력 강화를 통한 열병의 예방이나 뇌에 맑은 혈액 공급을 통한 정신을 맑게 해주며, 신장과 간장의 건강, 설사병의 치료 등 많은 효능이 있답니다.

"하수오 부작용?"

위의 좋은 효능에도 불구하고 섭취시 주의해야할 부작용이 있습니다.

하수오는 체질적으로 열이 많으신 분이나 맥이 정상보다 빠른 분들이 섭취할 경우 오히려 그 체질적 증상이 더 심해줄 수 있고 한번에 너무 많은 양을 섭취하게 되면 복통이나 설사 등의 부작용을 유발할 수도 있습니다.

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오늘은 이상으로 하수오 효능에 대해 이야기 해보았습니다. 하수오. 약재로 사실 저는 접해보지는 않았지만 다가오는 명절에는 이 하수오를 구하여 부모님께 선물할 계획이랍니다. 행복하고 사랑스런 하루하루 되시길 바라며 이만 물러갑니다.