다크서클 없애는법 실천Tip

오늘 "다크서클로 줄넘기 해도 되겠다."라는 말을 들었습니다. 그래서 다크서클 없애는법에 대해 정리해봤어요.

우리는 고된 삶을 살고 있죠. 물론 그렇지 않은 경우도 있을겁니다. 저도 총각때는 그랬으니까요. 한해한해 나이가 들고 책임져야 할 것들이 늘어남에 따라 하기싫어도 해야하고 가기싫어도 가야 하는 많은 것들이 생겨나죠.

그 과정에서 우리의 몸은 지치게 되며 휴식을 요구하죠. 몸이 늘어지거나 힘이 없는, 피로한 상태 등의 많은 신호로 우리에게 알려주고 있는데 그 신호들 중에서 가장 뚜렷한 신호가 바로 눈 아래 검은 그림자 다크서클입니다.

이 다크서클은 본인뿐만 아니라 보는이로 하여금 어둡고 기력이 없는 인상을 남기기때문에 많은 분들이 고민을 하고 있습니다. 화장을 짙게 한다든지 하는 방법도 있지만 근본적인 해결책은 될 수 없죠. 그래서 오늘은 다크서클 원인과 없애는법에 대해 정리해봤어요.

"다크서클 원인?"

첫인상이 매우 중요한 요즘 좋은 인상을 방해하는 다크서클. 그 원인은 무엇일까요?

다크서클이 생기는 원인은 다양합니다. 

01. 불규칙적인 생활습관이나 과도한 피로로 인해 혈관 수축, 이완이 원할하게 되지 않아 혈액순환이 제대로 이루어지지 않고 비교적 얇은 눈가 피부 혈관에 혈액이 고이고 림프정체 현상 등을 야기해 드러납니다.

02. 또다른 이유로 들 수 있는 것은 보통사람보다 눈 아래 지방이 심하다 싶을정도로 많아 볼록 튀어나온 경우 그 지방이 눈아래를 그늘지게 만들어 피부를 어둡게 만들거나 눈 아래 지방이 색소침착을 유발하여 다크서클이 생기기도 합니다.

03. 경우에 따라서는 여성들의 클렌징 미숙 등에 의해서 생기기도 하죠.

"다크서클 없애는법?"

그렇다면 이러한 미용에 방해가 되는 다크서클을 없앨 수 있는 방법은 무엇일까요? 생활속에서 손쉽게 실천할 수 있는 몇가지 방법을 알아봤습니다.

01. 눈 마사지

앞서 다크서클의 원인으로 혈액순환 장애가 될 수 있다고 했습니다. 그러므로 눈가의 혈액순환을 원활하게 해주기 위해 눈 아랫부분을 마사지 해주는 것입니다. 다크서클이 자리잡고 있는 눈동자와 코의 사이부분을 마사지해 주어 혈약순환을 원활하게 해주면 다크서클을 없앨 수 있습니다.

이때 차가운 수건이나 따뜻한 수건을 번갈아가며 찜질 마사지르르 해주는 것도 도움이 됩니다.

02. 피로와 스트레스 해소

규칙적인 생활과 적당한 스트레칭 등의 운동을 통해 자신의 신체리듬을 좋게 해주는 것입니다. 피로와 스트레스로 인해 막힌 혈액순환을 풀어주는 방법으로 다크서클을 없애는 것인데 잠을 자기 전이나 깬 후 가벼운 스트레칭을 통해 혈액순환을 돕거나 충분한 수면으로 피로를 회복해주세요.

다크서클이 있는 사람을 보고 흔히 피곤해 보인다고 하죠. 이런 피로함을 없애는 것입니다.

03. 과도한 눈비빔 습관 고치기

눈 주위의 피부는 다른 부분의 피부보다 매우 약하고 연합니다. 계속 눈을 비벼주게 되면 눈가 피부 아래의 혈관에 혈액이 고여 다크서클이 생길 수 있고 눈이 부을 수도 있습니다. 이런 좋지 못한 습관을 고치는 것도 다크서클 없애는법의 한가지입니다.

04. 자외선 노출 피하기

지속적인 자외선 노출은 피부 멜라닌 색소 침착을 야기하여 다크서클을 만들 수 있습니다. 그러므로 요즘처럼 자외선이 강한날은 외출을 삼가거나 자외선 차단제를 바르고 외출하는 것이 좋습니다. 

05. 녹차티백 활용

녹차를 먹고 남은 티백을 이용한 팩을 해보는 것도 좋습니다. 녹차에는 항산화성분에 의해 활성산소를 제거해 주고 피부노화를 막아주는 효능이 있기 때문에 피부에 도움을 줄뿐만 아니라 혈액순환도 활성화 시켜주기 때문에 눈 부위의 혈액순환 장애에 따른 다크서클을 없앨 수 있습니다.

** 이전 글 참고하기**

녹차 효능 핵심 7가지

06. 비타민 음식 먹기

비타민 A와 비타민 C가 풍부한 음식을 먹어 피부미용에 좋게 하고 피로회복을 도모하는 것도 좋습니다. 특히 당근, 브로콜리 등에 비타민이 다량 함유되어 있어 다크서클 없애는법으로 이용하기 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 이외에도 블루베리 등의 베리류, 토마토나 연어, 녹차 등의 음식도 좋아요.

오늘은 이상으로 다크서클 없애는법에 대해 실천하기 쉬운 것들로 정리해봤습니다.

자신의 첫인상이 삶을 크게 변화시킬 수도 있답니다. 비록 위의 소개된 방법이 하찮아 보이지만 자신에게 좋은 인상을 만든다면 한번쯤 해보는 것은 어떨까요?

지금 제 방에 있는 거울을 보니 저부터 실천해야할 것 같군요. 모두모두 아름다운 하루 되세요!

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