반응형 콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤 수치 높은 이유는 당신만 몰라 콜레스테롤 정상수치는 총 콜레스테롤 200 ~ 239㎎/dL가 정상범위이며 일반적으로 총 콜레스테롤 200㎎/dL 미만 LDL 콜레스테롤 130㎎/dL 미만, HDL 콜레스테롤 60㎎/dL이상입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 정상범위를 웃돈다고 해서 당장 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 꾸준한 관리를 통해 콜레스테롤을 안정화 시킬 수 있고 콜레스테롤 수치를 높이는 이유를 잘 파악하여 예방할 수도 있습니다. 콜레스테롤 정상범위 : 총콜레스테롤 200㎎/dL 미만, LDL 콜레스테롤 130㎎/dL 미만, HDL 콜레스테롤 60㎎/dL 이상 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 무조건 나쁠까?? 콜레스테롤은 간에서 합성되는 지방산의 한 종류입니다. 약 70 ~ 75% 정도가 간에서 생성되고 나머지는 섭취하는 음.. 2021. 8. 8. 이전 1 다음 반응형