반응형 표고버섯 효능1 표고버섯 효능 꾸준해 버섯 중 버섯 표고버섯 효능 몇가지. 버섯은 이미 우리 몸에 매우 이롭기로 소문난 녀석입니다. 이 버섯을 채취하기 위해 산속을 일부러 누비는 사람도 있죠. 오늘은 표고버섯 효능 몇가지에 대해 간단히 안내하고 가겠습니다. 01. 장을 튼튼하고 변비를 없애주는 표고서벗의 구성 중 거의 절반에 가까운 것이 바로 섬유소입니다. 약 40% ~ 50%나 함유되어 있기 때문에 이러한 섬유소가 변비의 예방은 물론 대장의 건강에도 매우 좋습니다. 그리고 표고버섯에는 렌티난이라고 불리는 성분도 있는데 이 성분으로 인해 대장암의 발병률을 낮추어주는 표고버섯 효능입니다. 02. 당뇨병에도 참 좋은 인슐린 분비를 조절하는 췌장의 기능을 표고버섯이 좋게 해주기 때문에 음식물 흡수에 따른 당 조절 밸런스를 맞추는데 도움을 줍니다... 2017. 4. 10. 이전 1 다음 반응형