반응형 식욕 줄이는 방법1 식욕 줄이는 방법, 술먹으면 살찌는 이유 배꼽시계를 속여보아요. 우리는 때가 되면 늘 배고픔을 느끼며, 식욕을 충족시키기 위해 음식물을 섭취하게 되는데요됩니다. 식욕은 성욕이나 수면욕과 더불어 사람이 지니고 있는 기본 3대욕구 중의 하나입니다. 수면욕보다는 약하지만 성욕보다는 훨씬 강한 살아가는데 필수불가결한 욕구가 바로 식욕입니다. 오늘은 이러한 식욕 줄이는 방법에 도움이 될만한 내용을 준비해 보았습니다. 식욕과 배고픔을 느끼게 만드는 호르몬이 있습니다. 바로 '그렐린'이라고 불리는 호르몬이죠. 반대로 포만감을 느끼게 해주는 호르몬 '렙틴'도 있습니다. 오늘의 주인궁인 '그렐린' 호르몬은 에너지 섭취와 신체대사를 조절하는 중요한 호르몬입니다. 우리가 끼니를 거르거나 식사시간이 되면 위장의 점막에서 주로 합성되어 뇌의 시상하부에 있는 뉴로펩타이드라는 물질을 활성화시키.. 2018. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
