대부분의 위염 환자들은 증상을 느끼지 못합니다. 그러나 굳이 위염 초기증상을 말하라면 상복부의 통증이 느껴진다 할 수 있습니다. 보통 급체를 한 것처럼 쓰라리거나 타는듯한 통증을 느끼는데 이러한 증상은 상복부뿐만 아니라 복부 전반에 나타날 수 있습니다. 위염 대표적 증상은 다음과 같습니다.
- 구역질, 신물 올라옴
- 식욕 떨어짐
- 구토
- 복부 팽만 느낌
- 체중의 감소
1. 위염 징후 및 증상
위염의 대표적인 원인은 헬리코박터 파일로리가 있으며 이외에도 알코올이나 크론병 등의 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 아래의 몇 가지 사유는 위염 초기증상을 나타내는 징후일 수 있습니다.
① 구역질 및 신물 올라옴
메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 상복부가 불안하고 불편한 느낌으로 자주 신물이 올라옴을 느끼며 구역질 증상이 보입니다. 자동차 멀미, 약물 복용 등의 뚜렷한 원인에 기인한 구역질이 아닌 평소 아무런 이유 없이 신물이 올라오고 구역감이 나타날 수 있습니다.
② 식욕 저하
식욕 부진을 느낄 수 있습니다. 복부팽만이나 구역질 등에 의한 식욕 부진이 흔한데 평소와 위염 환자들은 소화불량을 매우 흔하게 겪고 있으므로 당연히 식욕 저하 및 식욕 부진을 동반할 수밖에 없습니다. 이러한 식욕 부진은 영양 상태의 결핍까지 야기할 수 있으므로 장기간의 식욕 저하는 전문의의 상담을 요구합니다.
③ 구토 증상
구역질에 이어 구토 증상까지 보일 수 있습니다. 위염 증상의 구토인 경우 구토물은 맑은 양상을 띄거나 노란색 또는 초록색이 흔합니다. 대게는 맑은 색, 초록색, 노란색이지만 위염의 증상이 심각하다면 피가 섞여 붉은 기를 띌 수 있습니다.
④ 억지 트림
상복부의 불편함으로 트림이 나오거나 억지로 트림을 유도할 수 있습니다. 상복부에 무엇인가 걸려 있는 듯한 불쾌감에 의한 증상으로 트림이 나오지만 전혀 시원한 느낌은 받지 못합니다. 억지로 트림을 유도하는 경우도 있는데 이는 식도염을 유발할 수 있으므로 자제해야 합니다.
⑤ 체중감소
속 쓰림이나 복부 팽만, 식욕저하 등의 증상은 결국 체중감소를 야기하기도 합니다. 위염을 앓고 있는 환자에 따라 다양한 증상과 징후가 나타나는데 일부의 경우 갑작스러운 체중감소를 호소하기도 합니다.
2. 위염 식사법
위염 증상이 보이거나 병원으로부터 위염을 진단받은 경우라면 과식이나 야식, 과도한 알코올의 섭취를 하지 않도록 주의해야 합니다. 위염 초기 증상이 보일 때 병원을 방문하고 치료 기간 중에는 식이요법이나 식단을 통해 관리를 해 주어야 합니다.
급성 또는 만성위염 증상에 따라 식사법이 달라질 수 있지만 대부분의 위염 환자에게 통용되는 식사법은 다음과 같습니다.
미음이나 죽, 진밥, 흰 살 생선, 달걀 반숙 등을 섭취하여 위장 부담을 줄여주고 밀가루가 첨가된 식품은 피합니다. 또 우유 또한 약해진 위장에 자극을 줄 수 있으므로 한동안 피해야 하며 알코올은 당연히 섭취를 금해야 합니다.
- 급성위염 : 하루, 이틀 정도 금식하고 천천히 미음이나 죽, 일반식으로 변경
- 만성위염 : 영양소가 풍부한 다양한 식품을 골고루 천천히 오랫동안 씹고 과식 및 야식을 하지 않고 규칙적으로 식사
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