명월초효능 ! 당뇨 ! 고혈압 ! 다스리세요 !

안녕들 하신지요?ㅎㅎ오늘은 날씨가 매우 흐리더니 천둥도 치더라고요.

 

지나가는 누군가가 말하던데... 황사비라고....

 

다행히 금방 그쳤습니다. 비가 그친 후의 공기가 맑아진 것 같습니다.

 

 

오늘은 직원들과 커피 한잔을 하면서 이런저런 이야기를 하는 중에 어떤 직원(다른 부서로 간)의 이야기가 나왔습니다.

 

원래 직작인들이 삼삼오오 모이게 되면 왜 직장 상사 욕도하고 그러죠? ㅎㅎ

 

그런데 그 직원이 글쎄 당뇨로 엄청 고생하고 있다고 하더군요. 당뇨.. 참 무서운 병이죠.

 

그러다가 다시 이야기가 당뇨에 좋은 음식, 약초로 넘어 갔는데요. 바로 오늘 알아볼 명월초입니다.

 

명월초?! 저는 매우 생소한 이름이라 집에 오자마자 찾아 보았습니다.

 

 

 

진시황이 찾고자 했던 불로장생, 인삼과 전복 그리고 명월초!!

 

 

오늘은 명월초효능에 대해서 알아보려고 합니다.

 

명월초란 우리나라에서는 당뇨초라고도 불리고 있고 일본에서는 사람의 목슴을 구한다하여 구명초라고 부르기도 합니다.

 

명월초는 아열대 식물로 아시아와 인도네시아 등에서 생식용 채소 과꽃과의 식물입니다. 특히 고산지대에서 서식하여

 

그 채취가 힘들기 때문에 예로부터 귀빈 접대 시에나 사용되었다고 합니다.

 

이 식물이 가지고 있는 항산화 물질, 게르마늄 등등의 26종의 천연 성분은

 

다양한 질병과 질환 개선에 효과가 있다고 합니다.

 

 

명월초효능 ! 과연 무엇인가요 ?

 

01. 당뇨예방과 치료

 

명월초에는 당을 분해해 주는 성분이 있어 우리 몸 혈액의 혈당 수치를 조절 해서 당뇨병의 예방과 치료에 좋다고 합니다.

 

 

특히 식후 혈당 수치의 증가를 막아주는데 효과적이라고 합니다.

 

02. 고혈압, 성인병 예방

 

나이를 먹거나 잘못된 식습관 등에 의해 우리몸의 혈관 속의 콜레스테과 노폐물은 계속해서 쌓이게 됩니다.

 

이러한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고 명월초의 게르마늄은 특히 체내의 중금속 등을 배출시켜 주므로 성인병이나

 

고혈압, 고지혈증 등을 예방해주고 증상을 개선시켜 준다고 합니다.

 

03. 항암효과

 

명월초가 함유하고 있는 칼콘, 게르마늄 성분은 항암작용에 뛰어납니다. 일본의 의학박사가 폐암말기 판정을 받았지만

 

명월초를 통해 완치를 한 경우도 있다고 합니다. 게르마늄 성분이 인삼보다 훨씬 많이 함유되어 있다고 합니다.

 

04. 노화방지

 

칼콘과 게르마늄 뿐만 아니라 콜리페놀, 비타민C, 비타민E 등의 성분도 풍부해 몸속 노화에 기여를 하는 활성화산소를 없애주는

 

역할을 하므로 노화방지에 효과적입니다.

 

상기의 효능은 대표적인 것들만을 들었습니다. 그외에도 관절염, 기관지에도 좋은 영향을 미친다고 합니다.

 

 

 

그럼 명월초는 어떻게 먹나요?

 

명월초를 먹는 방법으로 크게 생잎, 건잎, 분말 형태로 드실 수 있습니다.

 

01. 명월초 생잎

 

아삭한 식감과 상큼함으로 쌈을 이용해서 드실 수 있습니다.

 

한 끼 식사때마다 3 ~ 4장의 쌈을 드시면 되고 고기 쌈도 드셔도 됩니다.

 

또한 장아찌(초절임)이나 샐러드를 만들어서 드시는 것도 좋습니다.

 

02. 명월초 건잎

 

건조된 명월초 잎을 물 2L에 15장 정도 넣고 20분간 끓인 뒤 차로 드시거나 냉장보관한 후 물처럼 드실 수 있습니다.

 

03. 명월초 분말

 

분말을 매일 아침과 저녁에 2g 정도 물이나 우유에 타서 마십니다.

 

또는 분말의 형태이므로 요리에 첨가하여 사용할 수도 있습니다.

 

예전에는 명월초가 매우 귀한 약초라서 가격이 매우 비쌌다고합니다. 하지만 요즘은 재배하는 곳이 많아지다 보니 가격이

 

많이 내렸다고 합니다.

오늘은 명월초효능에 대해 알아 보았는데요, 저도 당장 파는 곳 알아보려고요!

 

특히 부모님께 선물로 드리려고 합니다.

 

좋은 음식으로 건강한 삶 삽시다~!